Физкультура
Преподаватель Ившина А.А. для
Ответы направлять на электронную почту: FIZRUK.PMU@ya.ru
|
Группы |
Дата |
Задания |
||
|
10 группа |
25.10.21 |
Написать конспект на тему : 1.Система физического воспитания, ее цель, задачи, средства. 2. Легкая атлетика. 1.Виды спорта легкой атлетики. 2.Виды и способы прыжков в легкой атлетике. 3.Что такое легкая атлетика? 4.Сколько видов в легкой атлетики
|
||
|
12-1 группа |
25.10.21 |
Написать конспект на тему : 1.Физическое воспитание. Цель и задачи физического воспитания , краткая характеристика программы физического воспитания. 2.Легкая атлетика. 1.Виды спорта легкой атлетики. 2.Виды и способы прыжков в легкой атлетике. 3.Что такое легкая атлетика? 4.Сколько видов в легкой атлетики |
||
|
12-2 группа |
25.10.21 |
Написать конспект на тему : 1.Профессионально – оздоровительная направленность физического воспитания. 2. Легкая атлетика. 1.Виды спорта легкой атлетики. 2.Виды и способы прыжков в легкой атлетике. 3.Что такое легкая атлетика? 4.Сколько видов в легкой атлетики |
||
|
13 группа |
25.10.21 |
Написать конспект. Легкая атлетика. 1.Виды спорта легкой атлетики. 2.Виды и способы прыжков в легкой атлетике. 3.Что такое легкая атлетика? 4.Сколько видов в легкой атлетики |
||
|
19 группа |
25.10.21 |
Написать конспект. Легкая атлетика. 1.Виды спорта легкой атлетики. 2.Виды и способы прыжков в легкой атлетике. 3.Что такое легкая атлетика? 4.Сколько видов в легкой атлетики |
||
|
24 группа |
25.10.21 |
Написать конспект. Волейбол 1.История возникновения и развития волейбола. 2.Основные правила волейбола. 3.Игровое поле для волейбола(размеры и разметка). |
||
|
29 группа |
25.10.21 |
Написать конспект. Спортивная аэробика. 1.Виды спортивной аэробики. 2.Что такое спортивная аэробика? 3.Виды оздоровительной аэробики. 4.Виды аэробики и их классификация . 5.Основные виды шагов классической аэробики. 6.Чем отличается фитнес от аэробики? |
||
| 10 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 12- 1 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 12-2 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 13 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 19 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 24 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
| 29 группа | 12.11.21 | Задание 2 | ||
Физкультура.
Преподаватель: Чащин Андрей Анатольевич.
Фото и Видео с указанием Фамилии и группы обучающегося, отправлять на почту: FiZrUk.PMU75@yandex.ru
Задания для Групп: 20-1, 20-2, 22, 23.
1. Комплекс общеразвивающих упражнений. (Видео)
2. Конспект на тему: «Волейбол»
3. Кроссворд на тему: «Волейбол» (Фото. Письменно, от руки! )
Задания для группы: 1
1. Комплекс лечебной гимнастики. (Видео)
2. Конспект на тему: «Лёгкая Атлетика». Виды спорта легкой атлетики и сколько видов в легкой атлетики.
3. Кроссворд на тему: «Легкая атлетика». (Фото. Письменно, от руки! )
Преподаватель Разина Ю.Н.
Выполненные задания, c указанием группы и фамилии обучающегося, отправлять на почту:
Для группы № 19
Тестовые вопросы по Волейболу.
1.Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …
а) нижняя передача мяча двумя руками;
б) верхняя передача двумя руками.
в) нижняя передача одной рукой;
2. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
а) на ладони;
б)на все пальцы обеих рук;
в) на три пальца и ладони рук;
г) на большой и указательный пальцы обеих рук.
3. При приеме мяча двумя руками снизу не рекомендуется принимать мяч …
а) на сомкнутые кулаки
б) на сомкнутые предплечья;
в) на раскрытые ладони.
4. Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча является …
а) своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения;
б) своевременное сгибание и разгибание ног.
в) прием игроком стойки волейболиста;
5. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
а) полным выпрямлением рук и ног.
б) полусогнутыми руками;
в) коротким движением рук и полным выпрямлением ног;
6. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на …
а) уровне груди;
б) расстоянии 30-40 см выше головы;
в) уровне верхней части лица в 15-20 см от него;
7. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху?
а) Прием на выставленные вперед большие пальцы рук.
б) Прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.
в) Прием на все пальцы рук.
8. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?
а) Сверху двумя руками.
б) Снизу двумя руками.
в) Одной рукой снизу.
9. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи?
а) Охлаждать поврежденный сустав.
б) Согревать поврежденный сустав.
в) Обратиться к врачу.
10. Размер волейбольной площадки и названия линий.
а) 18 х 9 м, лицевая, боковая, средняя, нападения;
б) 24 х 14 м, лицевая, боковая, средняя, нападения, трёхочковая;
в) 18 х 9 м, средняя, боковая, штрафная, линия защиты;
г) 18 х 15 м, лицевая, боковая, средняя, трёхочковая, штрафная;
11. Какой подачи не существует?
а) Одной рукой снизу. в) Верхней прямой.
б) Двумя руками снизу. г) Верхней боковой.
12. Выпрыгивание на блок выполняется толчком вверх …
а) одной ногой;
б) обеими ногами.
13. На сколько зон условно разделена площадка при игре в волейбол?
А) 6 В) 5
Б) 8 Г) 9
14. Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона, 4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.
а) 1, 3, 7, 9;
б) 1, 2, 5, 7, 10;
в) 2, 4, 5, 6, 8.
15. Какова высота сетки для мужчин?
а) 2 м 43 см б) 2 м 64 см в ) 2 м46 см
16. .Чтобы правильно воздействовать на мяч при передаче снизу партнеру надо:
а) ударить по мячу прямыми руками
б) подойти под мяч и воздействовать на мяч ногами и прямыми руками, учитывая силу полета мяча
в)подойти под мяч и сыграть за счет ног
17. На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …
а) двух партий;
б) трех партий;
в) пяти партий.
18. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?
а) До 15 очков.
б) До 20 очков.
в) До 25 очков.
19. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?
а) Допускается.
б) Не допускается.
в) Допускается с согласия команды соперника.
20. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?
а) Одно.
б) Два.
в) Три.
Группа 19 от 22.12.21
Составить комплекс из 10 упражнений для развития силы по выбору:
- мышц брюшного пресса,
- мышц ног,
- мышц рук
- мышц спины
Группа 12-2 от 22.12.21.
Выполненные задания, c указанием группы и фамилии обучающегося, отправлять на почту:
Тестовые вопросы по Волейболу.
1.Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в ...
а) США б) Канаде в) Японии г) Германии
2.В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при "переходе" перемещается в зону...
а) 2 б) 3 в) 5 г) 6
3.Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе?
а) круг б) треугольник в) трапецию г) ромб
4. Когда волейбол был признан олимпийским видом спорта?
а) в 1956 году б) в 1957 году в) в 1958 году г) в 1959 году
5. "Либеро" в волейболе - это ...
а) Игрок защиты б) Игрок нападения в) Капитан команды г) запасной игрок
6.Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
а) Произвольно б) По часовой стрелке в) Против часовой стрелки г) По указанию тренер
7. Ситуация "Мяч в игре" в волейболе означает....
а) Подающий делает удар по мячу, вводя его в игру б) Мяч, коснувшийся рук игрока
в) Мяч, находящийся в пределах площадки г) Мяч в руках подающего игрока
8. Ошибками в волейболе считаются....
а) "Три удара касания"
б) "Четыре удара касания", удар при поддержке "двойное касание"
в) Игрок один раз выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча
г) Мяч соприкоснулся с любой частью тела
9. Если 2 соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то...
а) Оба удаляются с площадки б) Подача считается выполненной
в) Подача переигрывается г) Считается у команды 2 касания
10.Волейбольная площадка имеет размеры:
а) 18м на 8м б) 18м на 9м в) 19м на 9м г) 20м на 10м
11. "Бич-волей" - это:
а) Игровое действие б) Пляжный волейбол в) Подача мяча г) Прием мяча
12.Сколько времени дается игроку на подачу после свистка судьи?
а) 8 сек б) 10 сек в) 5 сек г) 6 сек
13. Команда в волейболе состоит из …. игроков.
а) 14 б) 12 в)10 г) 6
14. Правила игры в волейбол предусматривают ….. замен в одной партии.
а) 9 б) 5 в) 6 г) 8
15. Принимать подачу в волейболе имеет право …………...
а) Любой играющий б) Только «либеро» в) Только №2, 5, 4 г) Только № 1,3,6 . .
16. В волейболе игроки задней линии атакуют …………………..с зоны:
а) 1, 3, 6 . б) 2, 3, 4 . в) 2, 3, 5 . г) от трехметровой отметки
17. Волейбольная площадка условно делится на …..… деятельности.
а) 8 зон б) 4 зоны. в) 6 зон г) 5 зон
18. Официальные правила волейбола определяют победителя при выигрыше в…….
а) трех партиях б ) четырёх партиях в) в пяти партиях г) в двух партиях
19. Новейшие редакции правил волейбола позволяют иметь в составе ……..
а) одного либеро. б) двух либеро в) трёх либеро г) четырёх либеро
20. Переход в волейболе между игроками делают …………..
а) по часовой стрелке. б) против часовой стрелки.
в) по диагонали г) по чётным и нечётным зонам